În inima unei vieți trăite în tihnă, aproape de natură, sănătatea nu vine din farmacii, ci din pământ, din grădină, din obiceiuri bune și mese cumpătate. Printre elementele care susțin această armonie a trupului și sufletului se numără și Vitamina A – o vitamină esențială, dar adesea trecută cu vederea. Rolul vital al vitaminei A Vitamina A este cunoscută mai ales pentru rolul său în menținerea unei vederi sănătoase. Este implicată în formarea pigmentului retinian, necesar pentru vederea în lumină slabă. De aceea, o deficiență poate duce la vedere nocturnă slabă, uscăciunea ochilor sau chiar afecțiuni mai grave ale corneei. Însă beneficiile nu se opresc aici. Vitamina A este un…